진주시보건소는 걷기의 중요성과 올바른 걷기 교육을 통해 걷기 문화를 확산하고 일상생활 속 걷기를 활성화하여 지역주민의 건강 생활 실천을 높이기 위해 관내 14 개 행정동별 걷기 동아리를 모집한다.

걷기 동아리 모집기간은 4월 14일부터 4월 23일까지이며, 진주시민 누구나 진주시보건소 누리집 또는 가까운 동행정복지센터에 신청서를 제출하면 된다.

걷기 동아리 참여자는 동아리별로 5회 10시간(1회 2시간)동안 올바른 걷기 교육 및 실습을 진행할 예정이다. 이후 각 동아리는 매주 걷는 날과 시간을 지정하여 걸으며 △동별 지역 특성에 맞춘 주민들의 걷기 실천 유도 △건강증진 캠페인 △동아리 연합 걷기 행사 등 다양한 활동을 할 예정이다.

진주시 관계자는 “걷기는 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로, 우울 및 불안 감소, 수면 질 향상 등 건강상 유익을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 비만 예방이 가능하다. 건강을 위해 걷기 동아리에서 함께 걷는 즐거움을 통해서 삶의 활력소를 얻기 바란다”고 전했다.

기타 자세한 사항은 진주시보건소 건강증진과(055-749-6658)로 문의하면 된다.

한국뉴스플러스ⓒ 정유근 기자 b1222mgb@naver.com